ペンデュラムはシンプルな道具ですが、素材・形・重さによって扱いやすさや反応の出方が変わります。
自分に合ったものを選ぶことで、揺れが安定しやすくなり、練習もスムーズになります。

素材の特徴と選び方
・天然石
　エネルギーを感じやすい・種類豊富（クリスタル・アメジストなど）    
　浄化やヒーリング目的にも◎。見た目の美しさで愛着がわきやすい
・金属製    
　反応が安定・重さが均一    
　初心者でも揺れがわかりやすく、手入れが簡単
・木製    軽くて優しい感触    
　自然派志向の方や軽い操作感が好みの方に。持ち歩きにも便利

選び方のポイント
「見て心が惹かれるか」が一番大切。
エネルギーに敏感な人は、手に取った時の“しっくり感”を基準にするのもおすすめ。

チェーンの長さと重さの目安
・長さ：15〜25cm前後が標準。短いと揺れが読みづらく、長すぎるとコントロールしにくい。
・重さ：10〜20g程度が扱いやすい。
・軽すぎる → 風や微細な動きでブレやすい
・重すぎる → 揺れが出るまで時間がかかる

初心者におすすめのペンデュラム例
・水晶（クリスタル）ペンデュラム
→ 浄化力が高く反応も安定。初めての1本に最適。

・金属製シンプルタイプ
→ 重みがあり、YES/NOの揺れがはっきり出るため練習向き。

・木製軽量タイプ
→ 柔らかいエネルギーを感じたい方や携帯用におすすめ。

振り子を選ぶポイント
好きだと思う振り子を選ぶことが最も大切ですが、
重すぎず、軽すぎない事も重要です。

振り子の重さ
女性は5円玉2～3枚、
男性は5円玉3～4枚、
この重さを丁度良いと感じる人が多いようです。
ネットで購入する場合は、重さを参考に。

ペンデュラムは「持つ→揺れを確認→質問→読み取る」というシンプルな流れです。
以下の手順をそのまま真似すれば、初心者でもすぐに試せます。

振り子の持ち方
理想的な持ち方は、振り子の先に「意識」が集中できる持ち方です。
不自然な持ち方は、手に意識が行ってしまうので、要注意です。

ペンデュラムを持つ姿勢
・静かな場所に座り、リラックスする
・利き手の親指と人差し指でチェーンまたは紐の端をつまむ
・振り子が自然に垂れ下がる状態にする
→ 手首や肩に余計な力を入れないことがポイント

振り子を使う時は、机やテーブルに「ひじ」を付けないように。
着席で使う場合は、脚組もＮＧです。

揺れの確認（YES／NO反応をテスト）
・YES／NOで答えられる明確な質問をする
・ペンデュラムが自然に揺れ出すのを待つ
・前後・左右・円（時計回り／反時計回り）など、自分にとってのYES・NOのパターンを確認
→ 人によって反応の方向が異なるので、自分専用の反応をメモしておく

質問の作り方
・肯定／否定で答えられるシンプルな質問にする
例：10円玉を置き、その上で「これは10円玉ですか？」と質問する。

・複数条件を含む質問（例：〇〇と△△のどちらが良いか）は避け、
1回に1つのテーマを聞く

反応の読み取り方
・揺れがはっきりしてきた方向＝答え
・揺れが弱い・止まる → 質問が曖昧、集中が不足、タイミングが合わないサイン
・結果に固執せず、何度か同じ質問で確認するのも◎

振り子の動き
80％くらいの方は、
「YESコードが右回り」「NOコードが左回り」になるようです。
あなたの「YESコード・NOコード」は、どんな動きですか？

観察
ご自分の「YESコード・NOコード」がわかったら、
振り子を垂らした「瞬時の動き」の観察が重要です。

反応がよく分からない人
「YESコード と NOコード」がよく分からない。
やるたびに変わってしまうと言う人は、YES NOがはっきりわかるまで、100サンプルで実験をしてください。

チューニング１

紐（鎖）の長さは、３つのチューニングポイントで使い分けていきましょう。

１…物質ポイント
物理的なもの、肉体上のもの等を調べる

２…精神 ポイント
精神、意識、感情、知性などを調べる

３…霊的ポイント
霊的なものを調べる

チューニング２
チューニングした振り子は、自分専用にすることが大切です。

あいまいな質問
ダウジングは、ピンポイントで「 YES or NO 」で答えられるものが適しています。
● 結婚運をみてください
● 今年の運勢はどうですか？
● 仕事運と財運はどうですか？
など、あいまいな質問は適しません

●結婚したい相手がいます。結婚すると、幸せになりますか？　とか
●去年よりも今年の収入は上がりますか？　など

「YES」または「NO」で答えられるような質問は、得意です。
質問の仕方を微調整することで、簡潔で厳密な答えを導き出すことが可能になります。

練習
ダウジングは「技術」であるから練習が必要です。
自転車に乗れるようになるまで、練習するのと同じように。

毎日数分のトレーニング例
・YES/NO練習
・簡単で具体的な質問で反応を確認
・例：「今日は雨が降りますか？」
→　答えは「YES」
　　場所・時間など具体的に質問すること。
　　雨は、地球上のどこかで必ず降っている。
　　※質問の仕方が大切です。

物の位置当て
・部屋の中で特定の物のものを探す
・ペンデュラムの揺れを頼りにYES/NOを判断
・数字やカードを使った練習
・トランプを裏向きに置きペンデュラムで色を当てる
・遊び感覚で精度を高められる

揺れが出ない時の対処法
・心身をリラックスする
→ 深呼吸や軽いストレッチで筋肉の緊張をほぐす

・質問をシンプルかた具体的にする
→ 複雑な質問は揺れが不明瞭になりやすい

・手首や肘の位置を見直す
→ 無理な力が入ると微細な反応が出にくい

正確さを高めるポイント
・反応パターンを記録
→ YES/NOの揺れ方向をメモすると、自己流の安定パターンがわかる
　※ダウジングノートがおすすめ

ダウジングの正解率
正解率をアップさせる条件は、人によって異なります。
雨の日は当たらず、晴れると当たる人もいれば、
アルコールを飲むと、当たる人もいます。
あなたはの条件は？

イメージダウジング
道具を使ったダウジングの経験を5年、10年と重ねていくと、道具を使わずに、イメージで振り子を振ったり、イメージでロッドの反応を見ることができるようになる。